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シリアル

最近、朝5時頃には起きている事が多い。
普段朝食をとる事があまり無いのだが、その時間に起きてしまうと、さすがに昼までもたないと思う。
そういう時はシリアルを食べる事が多い。
玄米フレークかオールブラン。
これに牛乳をかける。

一見健康指向そうだが、運動もしないとね。

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