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体力0

昼から、テニスだった。
家に居ても暑いのに、お日様の下で運動です。
昨日、一昨日と調子悪くて、横になっていたので、所々何か詰っている様な感じ。
ちょっと走るのは無理そうだったけど、とりあえず球出し要員なので向かった。
家から駅まで歩いた時点で、もうバテバテ。
コートに着いてからも、足が地に着いていない感じ。
結構ヤバいかも。なんて思いながら、準備運動。
総勢8名で、1面4時間で練習です。
ラケットを持っていない方に、使っていない物を渡し、
今回初心者の方が3名なので、グリップの握り方から説明。
あ、そうそう、今日はラケット5本も持って行ったので、重かったのもあるな。>バテバテ
休憩を入れながら、水分補給しながら、一通りの打ち方を、球出ししながらやってみる。
結構一気に進めた感があるが、初心者の方たちはどうだったろうか。
まあ、軽く打ち合うフォーメーションなども混ぜ、けが人も無く終えた。
なんだか、ガクッと体力が落ちている。
まあ、調子悪いのも一つの要因だろうが、少しは走れると思っていたのが、全然駄目なので参った。
回復させないと。

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