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つめ

最近爪が欠ける。
ちょっとした繊維に擦っただけで、表面がはがれたり、軽くぶつけたら欠ける事が多い。
おかげて、服に袖を通すときや、髪の毛を洗う時に、引っかかって気持ちが悪い。
何か、栄養素で不足している物でもあるのかなあ?
体は、こんなに栄養でプクプクなのに。

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