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リセットされない

どうも、寝る時間がずれてしまった様だ。
朝には散歩がてら、通勤の方々に混じって駅前まで歩いて、太陽光を浴びているのだが、夜寝ていないのだから体内時計リセットされても、疲れが取れる訳でも無し。
昼過ぎまでは起きていられるのだが、2時3時になると起きていられない。
12時間違うだろうと思うのだが、夜は眠れない。
夜寝ないと駄目だね。

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

私も最近ちょっと遅くに寝たら日中かなりつらいです・・・


お昼ころ(1時~2時あたり)が特につらい


そして、朝からすっきりせずに目覚めるのでなお辛い・・・


最近首が痛いので、寝たのに寝た気がしないのです・・・

今日こそ睡眠!って思うのですが、何だかんだと遅く寝てしまいます・・・。


ほら、今日ももう日付が変わっているじゃないか・・・

投稿: あさりまいこ | 2006/01/13 00:27

あさりまいこ様>
遅くにでも目ぬれるのですね?
この調子だと、今晩も昼まで起きているコースっぽい。

投稿: フラット | 2006/01/13 02:01

全く同じ症状に悩まされています。
疲れていて夜に2時間ほどうたた寝してしまって以来、明け方にならないと眠くなりません。
学生でこれは辛い。出席が…。

無理やりなおしてもいつのまにか戻るんですよ。
だったら徹夜カラオケととか徹夜飲みとかしなければいいわけですが…。

良い治療法がわかったら教えてください。

投稿: らはある | 2006/01/13 23:36

らはある様>
お、いらっしゃいませ。
徹カラ、徹飲みですか〜。
おじさんも昔はよくやりました。

起きている時間で調整するしか無いようですね。
でも、それができないので、抜け出せない。

あ、今日は夕方まで頑張って起きていました。
夕食後、闇に飲み込まれましたが、、、、。

投稿: フラット | 2006/01/14 00:48

そういえば、書き込みさせていただくのは初めてかも知れませんね。
「息も絶え絶え」と合わせてちょくちょく覗かせて頂いております。
今夜も眠れそうに無いので朝まで試験勉強することにします…。
明日はケニーGのコンサートに遅れないように起きられればいいや…。
お互い頑張って体内時計を直しましょうw
それでは、また遊びに来ますね~

投稿: らはある | 2006/01/14 01:24

らはある様>
ケニーGのコンサート、楽しんできてください。

投稿: フラット | 2006/01/14 02:01

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