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運動不足

通勤していますが、このところ体の調子が悪いので、ついついエスカレーターを使ってしまっている。
それまでは、地下5階の駅ホームから、改札まではエレベーターを歩いて上がり、そこ(地下3階)から職場の地上3階までは階段を上がって行っていたのだが。

ふっ、すっかり軟弱者に成り下がってしまった。

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コメント

新しい地下鉄は地下が深くて、疲れます・・・。
銀座線くらい浅いトコだといいんだけど・・・。

って、最近ジョギング効果か?、身体の調子はいいです。

投稿: はせけん | 2007/03/02 00:08

運動不足、私もそうです。
たまに電車に乗ると、乗り換えだけでゼーハー…。
普段、階段を使っているフラットさんってすごい!
調子が悪い時だけは、体をいたわってあげましょう〜(^^)

投稿: sugarless | 2007/03/02 01:06

はせけん様>
ジョギング良いですね。
少し走るか。

sugarless様>
一度階段を使わなく成ると、
このままぐうたらになりそうな予感がします。

投稿: フラット | 2007/03/03 13:11

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